Apie
Šarūnę Lynikaitę
„Jaučiu, kad galiu padėti išjudėti iš tau nepatogaus taško, kuriame esi, nes turiu patirtį, kuri mane užaugino. Noriu pasidalinti ja ir su tavimi…“
Šarūnė Lynikaitė – profesionali sąmoningo kvėpavimo instruktorė (Dalios Beatos Kasmauskaitės (LT) ir Dan Brule (JAV) mokinė), sertifikuota „Mandala dance“ vedėja (Maya Mandala (Rusija) mokinė), aromaterapijos praktikė, koučingo specialistė, studijos „Lašo jėga“ įkūrėja.
Vedamų užsiėmimų metu naudoja technikas:
• sąmoningas kvėpavimas (rebefingas, „Breathwork“ arba darbas su kvėpavimu per kasdienius pratimus, terapinis kvėpavimas);
• judesys (meditatyvinis judesys, moters alsavimas, Mandalos šokio energetinė praktika)
• koučingas ir aromaterapija.
„Save atradau, kai nustojau savo nesėkmių priežasčių ieškoti aplinkoje: tėvuose, drauguose, socialinėje aplinkoje, gyvenamo krašto klimate – sustabdžiusi mintis, nukreipusi žvilgsnį į savo širdį, į savo kvėpavimą, mintis ir emocijas.
Kai pradėjau suvokti, kad visa ko priežastis manyje, o aplinkoje – tik atspindys mano minčių, žodžių ir emocijų, kad nėra nei gera nei bloga, o tik balansas tarp šių dviejų yra gyvenimas.
Kai įsisąmoninau, kad tobulų nėra, o yra tik mokinystė ir amžina gyvenimo mokykla, kurioje besimokant galima klysti. Tik tada širdis aprimo, nušvito vidinė šypsena ir užgimė vidinė saulė atverdama pasitikėjimą, vertingumą, pakankamumą, unikalumą ir kūrybiškumą.
Esu pasiruošusi padėti, kad vidinė saulė užgimtų ir pas tave… “
Su meile ir šviesa,
Šarūnė